Bol u ramenu može biti izrazito neugodna i ometati svakodnevne aktivnosti. Najčešće se javlja zbog napetosti mišića, lošeg držanja, ponavljajućih pokreta ili ozljeda. Ako osjećate nelagodu pri pokretima ruke, otežano podizanje predmeta ili ukočenost, masaža može biti pravo rješenje.
Što uzrokuje bol u ramenu?
- 🧑💻 Napetost mišića zbog dugotrajnog sjedenja ili rada za računalom
- 🤕 Ozljede tetiva i ligamenata
- 🔥 Upalni procesi (tendinitis, burzitis)
- ❄️ Sindrom smrznutog ramena (ukočenost i bol u zglobu)
- 😓 Stres i mišićni grčevi
- 🦴 Kalcifikati u tetivama – Nastaju kao posljedica mikrotrauma i kroničnih upala tetiva, što može uzrokovati bol i ograničenu pokretljivost
Kako nastaju kalcifikati?
- ⚡ Mikropovreda tetiva zbog prekomjerne upotrebe
- 🩸 Lokalnog nedostatka kisika u tkivima, što potiče taloženje kalcija
- 🔄 Upalnih procesa koji doprinose degeneraciji tetivnog tkiva
- 📈 Postupnog povećanja kalcifikata, koji mogu vršiti pritisak na okolna tkiva i uzrokovati bol
Važnost hitne terapijske masaže
- 💆♂️ Smanjuje napetost – Ciljano opušta mišiće vrata i ramena, smanjujući bol.
- 🔄 Potiče cirkulaciju – Bolja prokrvljenost znači brži oporavak tkiva i prevenciju daljnjeg taloženja kalcija.
- 🤸 Poboljšava pokretljivost – Oslobađa ukočenost u ramenu i zglobovima.
- 🛑 Sprječava kronične probleme – Redovita masaža pomaže u prevenciji budućih tegoba i smanjenju rizika od ozbiljnijih oštećenja tetiva.
Koliko tretmana je potrebno?
🕒 Kod akutne boli, već 3 do 5 tretmana može donijeti značajno olakšanje, dok se kod ozbiljnijih slučajeva preporučuje individualna procjena terapeuta.
👉 Ako osjećate bol u ramenu, ne čekajte da se pogorša! Već nakon prvog tretmana možete osjetiti olakšanje! Terapijska masaža može vam pomoći vratiti pokretljivost i uživati u svakodnevnim aktivnostima bez boli. 😊
