I. UVOD: Zašto slušati tijelo?
-
Psihosomatika: “Tjelesni simptomi nisu samo fizički”
-
Kada um šuti, tijelo govori
-
Emocije koje ne procesuiramo svjesno, tijelo izražava nesvjesno
-
Citati i uvodne misli
II. OSOVINSKA SIMBOLIKA TIJELA
-
Desna strana tijela (Yang) – Vanjski svijet, otac, akcija, logika
-
Lijeva strana tijela (Yin) – Unutarnji svijet, majka, emocije, intuicija
-
Gornji dio tijela – Komunikacija, misli, emocionalno izražavanje
-
Donji dio tijela – Stabilnost, sigurnost, oslonac u životu
-
Prednja strana tijela – Odnosi, emocije koje pokazujemo
-
Stražnja strana tijela – Prošlost, potisnute emocije, emocionalna prtljaga
III. EMOCIONALNA MAPA TIJELA (od glave do pete)
🔝 1. Glava i lice
-
Glavobolje = mentalno preopterećenje, kontrola, perfekcionizam
-
Oči = strah od istine, budućnosti (desno) / prošlosti (lijevo)
-
Uši = odbijanje slušanja, strah od kritike
-
Usta / čeljust = potisnuta ljutnja, neizgovorene riječi
-
Čelo = preopterećenost, treće oko, sumnja u unutarnju istinu
🪞 2. Lice (obrazi, nos, brada)
-
Obrazi = samopouzdanje, socijalna maska
-
Nos = intuicija, osjećaj pravca
-
Brada = volja, granice, potisnuta ljutnja
🔊 3. Grlo i glasnice
-
Centar izražavanja i istine
-
Simptomi: upale, knedla, gubitak glasa
🧖♀️ 4. Vrat i ramena
-
Vrat = fleksibilnost vs. tvrdoglavost
-
Ramena = teret, preopterećenost
❤️ 5. Ruke, laktovi, šake
-
Ruke = djelovanje
-
Laktovi = prilagodljivost
-
Šake = kontrola, posesivnost
-
Zapešća = granice i sloboda
-
Prsti:
-
Palac = volja
-
Kažiprst = autoritet
-
Mali prst = komunikacija
-
💔 6. Srce i prsa
-
Srce = tuga, zatvorenost
-
Pluća = emocionalno gušenje
-
Rebra = zaštita, nesloboda
🧿 7. Trbuh i probava
-
Želudac = svarivanje emocija
-
Crijeva = otpuštanje prošlosti
-
Jetra = ljutnja
-
Žučni mjehur = gorčina
-
Gušterača = briga
-
Slezena = potreba za kontrolom
🧤 8. Koža
-
Granice, identitet
-
Osipi = konflikt bliskosti i zaštite
🫁 9. Limfa i imunitet
-
Emocionalna otpornost
-
Prehlade = emocionalna iscrpljenost
🦷 10. Zubi
-
Odlučnost, “zagriz u život”
-
Bruksizam = potisnuta ljutnja
💅 11. Nokti i kosa
-
Nokti = stres
-
Kosa = energija, sloboda
🔥 12. Spolni organi
-
Seksualnost, kreativnost, identitet
-
Maternica = sigurnost
-
Jajnici/Testisi = snaga, plodnost
-
Prostata = samopouzdanje
🔙 13. Leđa
🪶 Gornji dio leđa
-
Teret, podrška, emocionalno preopterećenje
-
Pitanje: Tko me razočarao kad sam najviše trebao podršku?
🫁 Srednji dio leđa
-
Skrivene tuge, izdaje
-
Pitanje: Što to nosim iza leđa što nikome ne pokazujem?
💸 Donji dio leđa
-
Sigurnost, novac, oslonac
-
Pitanje: Na koga ili što se mogu istinski osloniti?
🦵 14. Kukovi i zdjelica
-
Kukovi = kretanje, odluke
-
Zdjelica = rana trauma, seksualnost
🦵 15. Noge i koljena
-
Koljeno = prihvaćanje promjene
-
Bedra = emocionalni obrasci
-
Listovi = strah od budućnosti
⚙️ 16. Zglobovi
-
Fleksibilnost, prilagodba
-
Ukočenost = otpor
👣 17. Stopala i prsti
-
Stopala = prizemljenost
-
Prsti = sigurnost u detaljima
❤️🩹 18. Krvožilni sustav
-
Protok emocija
-
Cirkulacija = emocionalna stagnacija
🧬 19. Hormonalni sustav
🧠 Hipofiza
-
Kontrola, odgovornost za druge
-
Pitanje: Moram li sve držati pod kontrolom?
🧘♂️ Epifiza
-
Intuicija, duhovna povezanost
-
Pitanje: Slušam li tišinu svoje intuicije?
💗 Štitnjača
-
Izražavanje, govor
-
Pitanje: Izražavam li se iskreno?
🦋 Paratireoidne
-
Fina regulacija, stabilnost
-
Pitanje: Jesam li zaista u balansu?
💪 Nadbubrežne
-
Preživljavanje, stres
-
Pitanje: Živim li stalno u “hitnom stanju”?
💓 Gušterača
-
Slatkoća života
-
Pitanje: Dozvoljavam li si radost i lakoću?
🌸 Jajnici / Testisi
-
Kreativnost, identitet
-
Pitanje: Jesam li u kontaktu sa svojom stvaralačkom energijom?
🏡 Timus
-
Srčana energija, dječja čistoća
-
Pitanje: Dozvoljavam li si biti ranjiv i otvoren?
IV. PRAKTIČNI DIO: Kako raditi sa simptomima
-
Introspektivna praksa – “Što mi tijelo danas želi reći?”
-
Masaža i dodir – iscjeljujući kontakt
-
Pokret – ples, joga, šetnja
-
Podrška – iscjeljenje kroz odnose
-
Promjena obrasca – simptom kao poziv na novi izbor
V. ZAVRŠNA PORUKA
“Tijelo nas nikada ne izdaje – ono nas pokušava probuditi.”
-
Bol = signal, ne neprijatelj
-
Iscjeljenje počinje kada naučimo slušati poruke
🌿 Vrijeme je da poslušate svoje tijelo.
Vaše tijelo je saveznik koji tiho šapuće istinu.
U Auxilium Art studiju ne tretiramo samo tijelo – slušamo cijelu vašu priču.
Ako osjećate da je vrijeme za promjenu, na pravom ste mjestu.
🎯 Rezervirajte svoj termin već danas i dopustite tijelu da vam progovori kroz dodir.
📍 www.auxiliumart.net